Quais são os principais distúrbios metabólicos e como tratá-los?
Se você já se deparou com o termo “distúrbios metabólicos” e se perguntou o que exatamente isso significa, você não está sozinho ou sozinha.
O nome, de início, pode até ser diferente do que estamos acostumados a ouvir no dia a dia, mas tenho certeza que você já conhece ou já ouviu falar de ao menos um dos principais.
E, afinal, quais são eles? Como preveni-los? Como tratá-los?
É o que vamos descobrir no conteúdo de hoje!
O que são distúrbios metabólicos?
Vamos começar do início, combinado? Com a pergunta principal para entender o restante desse post: o que são distúrbios metabólicos?
Bom, o termo “metabolismo” diz respeito ao conjunto de processos químicos que acontecem em nosso corpo, diariamente, para nos manter de pé. Quem nunca ouviu falar, de um amigo ou familiar, por exemplo, que essa pessoa tem o metabolismo acelerado?
Quem diz que tem o metabolismo acelerado quer dizer, em termos técnicos, que sua conversão de alimentos em energia, o armazenamento de nutrientes e a eliminação de resíduos é mais rápida.
E quando falamos de distúrbios metabólicos, estamos nos referindo a problemas nesses processos.
De maneira mais direta, imagine o metabolismo como uma engrenagem essencial para o funcionamento do corpo.
Quando essa engrenagem apresenta falhas, surgem os distúrbios metabólicos, afetando a forma como o corpo processa e utiliza os alimentos.
Eu, enquanto endocrinologista e metabologista cuido, entre outros temas, das glândulas endócrinas e do funcionamento adequado do seu metabolismo.
Ficou mais claro?
Quais são os principais distúrbios metabólicos?
Agora que entendemos um pouco mais sobre o que é metabolismo, vamos explorar alguns dos distúrbios metabólicos mais comuns.
Como eu disse anteriormente, talvez você não tenha ouvido falar dos distúrbios metabólicos como distúrbios, mas com certeza já ouviu falar deles de forma individual, como doenças ou condições crônicas.
Alguns desses distúrbios incluem condições que trato no consultório, como diabetes, obesidade e colesterol alto.
Diabetes
O diabetes é uma condição crônica que afeta a forma como o corpo regula a glicose presente no sangue. Existem dois principais tipos: o tipo 1 e o tipo 2.
No diabetes tipo 1, o sistema imunológico ataca e destrói as células produtoras de insulina no pâncreas, o que resulta na falta desse hormônio essencial para o controle da glicose no sangue.
Já no diabetes tipo 2, as células do corpo não respondem adequadamente à insulina ou o corpo não produz insulina suficiente.
Assim, no diabetes, a glicose se acumula no sangue, o que pode causar uma série de complicações de saúde. Os sintomas mais comuns incluem aumento da sede, vontade frequente de urinar, fadiga e perda de peso.
Obesidade
Já a obesidade é um distúrbio metabólico relacionado ao acúmulo excessivo de gordura corporal.
Para seu diagnóstico, o parâmetro mais utilizado é o Índice de Massa Corporal (IMC), que é calculado dividindo o peso de um indivíduo pela sua altura elevada ao quadrado.
Considera-se normal o IMC entre 18,5 e 24,9. Entre 25 e 29,9, sobrepeso. Acima de 30 de IMC, consideramos obesidade.
A condição de obesidade está correlacionada a uma prevalência elevada de diversas complicações de saúde, incluindo diabetes tipo 2, hipertensão arterial, elevação dos níveis de colesterol e triglicérides, doenças cardiovasculares, artrose e refluxo gastroesofágico.
Adicionalmente, a obesidade pode desencadear outros problemas como apneia do sono, formação de pedras na vesícula e aumentar o risco de desenvolvimento de diferentes tipos de câncer, como câncer de mama, intestino e endométrio.
Síndrome metabólica
Deve-se tomar cuidado para não confundir um distúrbio metabólico com uma síndrome metabólica.
Distúrbio metabólico é o que já trouxemos até aqui, tanto no conceito, quanto nos exemplos.
Já a síndrome engloba uma combinação de doenças, como pressão arterial elevada (hipertensão), níveis elevados de glicose no sangue (glicose), excesso de gordura abdominal (obesidade) e colesterol alto.
Podemos dizer que é um conjunto de todas elas, juntas.
Hiperlipidemia ou dislipidemia
Por fim, podemos dizer que a hiperlipidemia ou dislipidemia é um distúrbio metabólico que está relacionado ao aumento dos níveis de lipídios (gorduras) no sangue. Isso inclui um nível de colesterol ruim elevado e também dos triglicerídeos.
Apesar de geralmente não apresentarem sintomas perceptíveis, quando os níveis de triglicérides atingem valores muito elevados, isso pode resultar em pancreatite, uma condição caracterizada por dor abdominal, náuseas e vômitos.
A presença de níveis elevados de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos no sangue representa também um importante fator de risco para o desenvolvimento de aterosclerose, uma condição que envolve a obstrução das artérias do corpo.
Essa obstrução pode levar a complicações graves, como infarto e AVC (derrame cerebral).
Como prevenir e/ou tratar os distúrbios metabólicos?
Por incrível que pareça, a forma de prevenir dos distúrbios metabólicos é a mesma forma de tratá-los. Uma ação está ligada a outra.
A adoção de uma dieta equilibrada, priorizando alimentos nutritivos e ricos em fibras, e evitando, também, o consumo excessivo de açúcares, gorduras hidrogenadas e saturadas, e alimentos ultraprocessados, é um excelente começo.
Além da alimentação saudável, a prática regular de exercícios físicos também é essencial para manter o metabolismo saudável e evitar o desenvolvimento de distúrbios metabólicos, bem como ajuda nos seus respectivos tratamentos.
Escolha atividades que você goste e que se encaixem em sua rotina diária!
Como sempre digo por aqui quando tenho a oportunidade: qualquer exercício é melhor do que nenhum!
Outras dicas como controlar o peso corporal e o estresse, que também afeta negativamente o metabolismo, também são de suma importância.
Lembrando que, aqui, falamos sobre os principais distúrbios metabólicos, mas existem vários outros que você deve prestar atenção se quiser continuar cuidando da sua saúde.
Lembrando, ainda, que o tratamento de distúrbios metabólicos não segue uma abordagem única. Cada pessoa é única, e o tratamento sugerido deve ser personalizado de acordo com as necessidades individuais.
Consulte o seu médico endocrinologista e metabologista de confiança e garanta o caminho certo em direção a uma vida mais saudável!
Para finalizar
Agora que você já sabe tudo sobre os principais distúrbios metabólicos, mande esse conteúdo para quem também precisa saber.
Você pode copiar e enviar o link para a pessoa ou clicar em qualquer um dos botões abaixo, de compartilhamento nas redes sociais Facebook, Twitter e Linkedin.
É fácil e rápido!
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Ah! E eu também atendo online!
Muito obrigada pela leitura até aqui e até o próximo post!