Estresse e diabetes: tudo o que você precisa saber
Assim como a depressão, o estresse também pode afetar o controle do diabetes.
Aliás, estes dois temas são muito associados pelos pacientes no meu consultório.
Neste caso, o paciente acredita que o aparecimento da doença ocorre após uma situação de grande esgotamento.
Mas será que esta relação surge mesmo daí?
É o que veremos no post de hoje!
O que é e quais são as causas do diabetes?
Para começar, é importante entendermos o que é o diabetes e quais são as suas causas.
O diabetes é uma condição crônica não transmissível (CCNT) caracterizada pela produção insuficiente ou uma dificuldade de ação da insulina no organismo por inúmeros mecanismos.
Quando ela acontece, devido a esta pouca ou falta de ação da insulina, a glicose do corpo pode aumentar.
Suas causas são inúmeras, especialmente no diabetes tipo 2.
Veja:
Diabetes tipo 1
O diabetes tipo 1 é uma doença autoimune, ou seja, as células do sistema imunológico, nossas células de defesa, começam a atacar as células do pâncreas que produzem insulina.
Diabetes tipo 2
Já o diabetes tipo 2 é uma doença multifatorial, ou seja, causada pela associação de vários fatores de risco, como obesidade, sedentarismo, tendência familiar, hipertensão arterial, entre outros.
Diabetes afeta mais as mulheres
O Brasil ocupa o 6º lugar no mundo entre os países com mais pessoas com diabetes, sendo a maioria delas mulheres.
Ainda, segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF) e a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), aproximadamente 20 milhões de pessoas vivem com diabetes em todo o país.
Mas, afinal, qual é a relação do diabetes com o estresse?
Estresse causa diabetes?
A resposta é não!
Pensando em todas as causas citadas anteriormente, vemos que a condição não é resultado exclusivamente do sistema emocional.
Até mesmo porque muitas pessoas passam por grandes períodos de estresse e não desenvolvem diabetes, não é mesmo?
Mas, uma situação de estresse importante, pode ser o gatilho, a “gota d’água”, para o desenvolvimento de diabetes em pessoas que possuem outros fatores de risco para a condição.
“O que acontece afinal, Dra. Flavia? Como os dois se relacionam?”
O que acontece é que o estresse piora, sim, o controle da condição, mas não é a sua principal causa.
Isso porque o estresse aumenta vários hormônios que atrapalham a ação da insulina, como adrenalina e cortisol.
Além disso, conciliar o tratamento do diabetes com a rotina diária gera, em muitas pessoas, quadros de ansiedade, depressão e até distúrbios alimentares.
Afinal, são vários medicamentos, muitas vezes várias picadas de insulina, e cuidados com alimentação e exercício.
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Estresse e diabetes: o que revelam as pesquisas
Confirmando o que disse há pouco, as pesquisas revelam que 45% das pessoas com diabetes têm estresse ligado ao tratamento da doença.
E isso traz consequências sérias, como uma menor adesão ao tratamento medicamentoso, alimentação saudável e exercício, com consequências negativas a longo prazo.
É importante ressaltar que apenas 24% dessas pessoas relatam essa situação ao médico, o que reforça a necessidade do especialista investigar essa situação.
Cuide-se: diabetes é coisa séria
Por isso, caso você se enquadre em algum caso como esse, não deixe de compartilhar esse problema com seu médico ou médica.
Ele ou ela é a pessoa mais adequada para te ajudar e te orientar nesse processo.
Entre em contato com a minha equipe e marque a sua consulta online ou presencial hoje mesmo!
Para finalizar
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