Depressão pode afetar o controle do diabetes?
Embora pareça que não, a depressão e o diabetes podem estar, sim, relacionados!
Após falarmos um pouquinho sobre a relação da condição com o HIV, hoje é o dia de explorarmos a conexão entre essas duas patologias.
Por aqui, lembrando que também já falamos sobre as alterações hormonais presentes na depressão e sobre a sua relação com a obesidade.
Acompanhe a leitura!
Brasil é líder em depressão na América Latina
Para quem ainda não está tão familiarizado com a depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), esta é uma doença com prevalência ao longo da vida de 15,5% e que acomete cerca de 11,7 milhões de brasileiros.
Aliás, somos o país com maior prevalência da condição em toda a América Latina, com até 20% nas mulheres e 12% nos homens.
Seus sintomas incluem tristeza prolongada, mudança repentina de humor, retardo motor, insônia ou sonolência, perda do apetite e da libido, entre outros, com as causas podendo variar entre genética, trauma após eventos estressores e questões hormonais.
20 milhões vivem com diabetes no país
O diabetes, por sua vez, é caracterizado pela produção insuficiente ou dificuldade de ação da insulina no organismo por inúmeros mecanismos, o que pode fazer com que a glicose do corpo aumente.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e a Federação Internacional de Diabetes (IDF), aproximadamente 20 milhões de pessoas vivem com diabetes no país, sendo 600 mil delas portadoras de diabetes tipo 1.
Além disso, ocupamos o 6º lugar no mundo entre os países com mais pessoas com diabetes no geral, com maior prevalência em mulheres.
Suas causas são diversas, podendo incluir genética, sobrepeso, sedentarismo, triglicerídeos elevados, dieta inadequada e outros.
Depressão x diabetes
Qual, portanto, é a relação entre depressão e diabetes?
Primeiro que, de acordo com vários estudos, quem é diabético possui um risco maior de desenvolver depressão.
Isso porque, apesar de ser uma doença crônica tratável, diabetes não tem cura e fazer o seu tratamento pode ser estressante e exaustivo para algumas pessoas, principalmente para aquelas que viveram bastante tempo sem e descobriram estar com os níveis de glicemia elevados de “uma hora para outra”, tendo que mudar seus hábitos e dieta em prol de uma vida mais saudável.
Em segundo lugar, ambos também acabam se relacionando pelo fato de que a depressão pode fazer com que o paciente tenha que tomar alguns antidepressivos.
Estes, podem acabar aumentando os níveis glicêmicos, a depender da medicação.
Ainda, existe o risco do paciente não conseguir fazer o controle do diabetes da forma correta pelo fato de estar desanimado, cansado, algo muito comum na depressão.
Atrelado a isso, pode também surgir um sentimento de culpa que o leva ao consumo de bebidas alcoólicas, um fator de risco significativo para o diabetes.
O mesmo se aplica ao tabagismo e a outros hábitos de vida prejudiciais.
Por fim, diabetes e depressão podem trazer sintomas parecidos, como mudança de humor repentina, ansiedade e sensação de cansaço constante.
O que fazer para reverter a situação
Ao contrário do diabetes, a depressão tem cura e o seu tratamento pode ajudar as duas doenças.
Fora a indicação de psicoterapia, a mudança de rotina, com dieta equilibrada, a prática de exercícios físicos, boa noite de sono e a redução do estresse e de outros fatores de risco para doenças cardíacas, é 100% recomendada.
Caso o paciente esteja com sobrepeso ou obesidade, é essencial a perda deste peso para, não apenas uma melhoria do condicionamento físico, como para uma vida mais saudável.
Medicamentos, somente se forem indicados pelo médico, combinado?
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Para finalizar
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