O que a balança não mostra no processo de emagrecimento

Se você está em processo de emagrecimento, você precisa saber o que a balança não te mostra. Diante disso, listei 6 coisas que você precisa levar em consideração na hora de subir na balança. Veja:

1️⃣ Que a sua autoestima melhorou;

2️⃣ O quanto você está mais bem disposto;

3️⃣ Que o seu sono melhorou;

4️⃣ Que o seu intestino está funcionando melhor;

5️⃣ O seu melhor condicionamento físico;

6️⃣ O ganho de massa muscular.

Por isso, não persiga um número na balança. Persiga a sua qualidade de vida! Que tal colocar isso na sua lista de metas para 2021?

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