Emagrecer é diferente de perder peso
Perder peso e emagrecer são coisas completamente diferentes. Você sabia disso? O conhecimento sobre a diferença entre esses dois conceitos é algo primordial para quem inicia um tratamento de obesidade e quer ver, o quanto antes, os números diminuindo na balança.
Bem, vou te explicar a diferença entre emagrecer e perder peso.
Emagrecer
Emagrecer significa reduzir gordura corporal, sem necessariamente perder quilos na balança. É o que acontece quando fazemos exercícios de resistência, como musculação, associada a exercícios aeróbicos e a alimentação equilibrada, por exemplo.
Nesse caso, ganhamos músculos e reduzimos gordura corporal, mas o ponteiro da balança não reduz da maneira que esperamos. Sabe o por quê?Porque o músculo é muito mais pesado que a gordura e é super bem-vindo!
Perder peso
No entanto, existe uma segunda situação na qual perder peso significa perder quilos na balança, que podem ser de músculos, água corporal e também gordura. A esse processo damos o nome de perda de peso.
Já sabemos que o que importa no tratamento da obesidade é EMAGRECER, ou seja, perder gordura corporal. Mas, diante dessa explicação, como saber se estamos emagrecendo ou perdendo peso?
Através da avaliação da composição corporal, que pode ser feita com a Bioimpedancia elétrica, por exemplo.
Com esse método, avaliamos a gordura corporal, massa muscular, água corporal, gordura visceral, taxa metabólica basal e vários outros parâmetros, que auxiliam e muito a condução do tratamento de obesidade.
Essa tecnologia está disponível no consultório. Marque sua avaliação!
Maiores informações: (27) 3029-4243 e (27) 99954-3174.